Uso de celulares en niños: Lo que debes saber
El uso de celulares en niños puede causar muchos daños a nivel de desarrollo y desenvolvimiento. Todos sabemos que la era digital ha llevado a muchos cambios positivos en nuestra vida, pero también ha tenido un impacto negativo en la salud de los niños.
La creciente dependencia de los dispositivos electrónicos, como los teléfonos móviles y las tabletas, ha llevado a una serie de problemas de salud, especialmente en niños, mucho más durante y después de la pandemia.
Los teléfonos móviles, en particular, tienen un impacto negativo en el desarrollo físico, mental y social de los niños. Mientras que la tecnología puede ser útil y educativa, su uso excesivo tiene efectos negativos significativos en los niños.
Daños que produce el uso de celulares en niños
Durante la pandemia y el confinamiento, el uso de dispositivos móviles como celulares, tablets o video juegos fue una forma de escapar del aburrimiento. Para los padres era una manera de distraer a los pequeños de la casa mientras estos trabajaban de forma remota.
Pero luego de todo ese desastre, esta forma de escape se volvió un hábito que causa muchos daños, sin saberlo, estamos evitando que los niños y adolescentes retomen actividades al aire libre.
Si no me crees, aquí hay algunas formas en las que los teléfonos móviles pueden afectar la salud de los niños:
Problemas físicos
Los niños que usan teléfonos móviles durante largos períodos de tiempo pueden sufrir de dolores de cuello, fatiga ocular y problemas de sueño. La luz azul emitida por las pantallas puede tener un efecto negativo en la vista de los niños y también puede alterar los patrones de sueño.
Dependencia
Pueden volverse adictos a los teléfonos móviles y perder interés en otras actividades importantes, como hacer ejercicio o socializar con amigos y familiares. Esto puede afectar su desarrollo social y emocional, y puede llevar a sentimientos de ansiedad y depresión.
Falta de atención
El uso excesivo de teléfonos móviles también puede afectar la conducta de los niños. Existe una correlación entre el uso excesivo de teléfonos móviles y la falta de atención, lo que puede afectar su capacidad para concentrarse en la escuela y en otras tareas importantes.
Problemas de seguridad
Los niños que usan teléfonos móviles tienen acceso a internet y están expuestos a una serie de riesgos en línea, como ciberacoso, depredadores en línea y contenido inapropiado. La falta de supervisión por parte de los padres puede aumentar estos riesgos.
Pérdida de creatividad e imaginación
El uso constante de teléfonos móviles puede hacer que los niños pierdan su capacidad de creatividad e imaginación. En lugar de jugar y crear cosas nuevas, los niños pueden depender de los juegos y aplicaciones en línea para entretenerse.
Es importante que los padres tomen medidas para reducir el uso de teléfonos móviles en los niños y promover un estilo de vida más activo y saludable. Establecer límites en el tiempo de pantalla, fomentar la actividad física y el juego al aire libre, y supervisar el uso de Internet pueden ayudar a reducir los efectos negativos de los teléfonos móviles en la salud de los niños.
Aumenta la obesidad
Pasar tantas horas sin actividad física frente a un dispositivo puede causar problemas de sobrepeso.
Causan miopía
Los niños que se disponen a pasar muchas horas enfrente de equipos electrónicos tienen mayor riesgo de sufrir miopía por estar tantas horas expuestos a esta luz artificial.
En conclusión, mientras que los teléfonos móviles pueden ser útiles y convenientes en muchos aspectos de la vida moderna, su uso excesivo tiene efectos negativos en la salud y el desarrollo de los niños.
Es crucial que los padres tomen medidas para limitar el tiempo de pantalla y fomentar una vida activa y saludable en los niños para garantizar su bienestar físico, emocional y social. Recordemos siempre que el uso de celulares en niños nunca sustituirá la presencia de los padres.
